Aerobik, pilates

Prima cvíčo

s Ivou Kolínskou

Probíhá údržba stránek.

Pravidelná cvičení, pobyty a zájezdy probíhají beze změn jako obvykle. Pro přihlašování použijte, prosím, email iva.cvico[zavináč]seznam.cz.

Dobrý den,
jmenuji se Iva Kolínská. Dovolte, abych Vás pozvala na mé lekce cvičení, které navštěvují ženy všech věkových skupin a váhových kategorií. Upřednostňuji cvičení v přátelské atmosféře, která navodí dobrou náladu a pocit uvolnění, což přispívá ke zlepšení fyzické i psychícké kondice.
Těším se na setkání s Vámi.

Dnešní cvičení

9:00 - 10:00

Pilates pro seniory

Cvičení dle principů pilates na posílení hlubokého svalstva stabilizačního systému, podpoření flexibility kloubů, podpoření rovnováhy a protažení celého těla s odbouráním bolestí krční a bederní páteře.

Akce v kalendáři

14.-21.6.2022
-20200 Kč

Cvičení na Zakynthosu
30 míst

Rodinný hotel v letovisku Laganas 250 m od písečné pláže, vstupní hala, wifi, restaurace, bar, venkovní a dětský bazén, kulečník, bazénový bar, lehátka a slunečníky na terase zdarma, na pláži za poplatek.