Pravidelná cvičení
Zvolte týden:
Přehled pravidelných lekcí a jejich aktualizaci (event. záskoky a další informace) naleznete v následujícím rozvrhu. Těším se na Vás!!!
Pilates pro seniory
út. 23.4.2024
9:00 - 10:00
TJ Pankrác, ul. Lomniciého 1071/1, Praha 4-Nusle, tel.+420602343366
Cvičení dle principů pilates na posílení hlubokého svalstva stabilizačního systému, podpoření flexibility kloubů, podpoření rovnováhy a protažení celého těla s odbouráním bolestí krční a bederní páteře.
Více informací o cvičení